Malavika Dev

വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോബയോട്ടിക് ദിവസവും ശീലമാക്കൂ; ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും.!! വയറിന്റെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉടനടി പരിഹാരം.!! Healthy Probiotic Recipe

Healthy Probiotic Recipe Healthy Probiotic Recipe : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് പകരം ലളിതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെയാണ് ആളുകൾ കൂടുതലായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയും പതിവായ വ്യായാമവും പാലിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. Benefits of Probiotics അത്തരത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി റെസിപ്പിയെക്കുറിച്ച് നോക്കാം. ഈ ഹെൽത്തി മിക്സ് […]

May 28, 2026 Read more

വെറും രണ്ടു ചേരുവ മാത്രം മതി.!! ഇത് ഒരു തുള്ളി തലയിൽ പുരട്ടൂ; ഏത് മൊട്ട തലയിലും മുടി കിളർത്ത് ഉള്ളോടു കൂടി വളരും.!! Curry leaves hair oil

Curry leaves hair oil Curry leaves hair oil : നിങ്ങളുടെ മുടി തഴച്ചു വളരാൻ വേണ്ടി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നത് വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ശരിയായ ഒരു രീതി ആർക്കും ലഭിക്കാത്തതിന്റെ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ നിരാശയിലാണ് എതിർക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇവിടെ വളരെ എളുപ്പത്തിലും, ചിലവ് കുറഞ്ഞ രീതിയിലും വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഹെയർ കെയർ ടിപ്പ് ആണ് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. അതെങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യം തന്നെ […]

May 28, 2026 Read more

സാരിയിൽ സുന്ദരിയാകാൻ നിങ്ങൾ ഇതുമാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി; 5 മിനുട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് സാരി ഉടുക്കാം.!! Saree Draping Video

Saree Draping Video Saree Draping Video : എന്തെങ്കിലും ഫങ്ക്ഷൻ ഒകെ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സാരി ഉടുക്കുന്നവരായിരിക്കും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. എന്നാൽ പലർക്കും എങ്ങനെ എന്ന് അറിയുകയില്ല. എന്നാൽ സാരി ഉടുക്കുവാൻ ആഗ്രഹം ഉള്ളവരും ആയിരിക്കും. സാരി ഉടുക്കാൻ വേറെ ഒരാളുടെ സഹായം ചോദിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്. എന്നാൽ എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരോട് ചോദിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലേ. സാരി ഉടുക്കാൻ ഒട്ടും തന്നെ അറിയാത്തവരും ഉണ്ടാകും. ഇവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു അടിപൊളി ടിപ്പ് നോക്കിയാലോ…. എത്ര സാരി ഉടുത്തിട്ടും വൃത്തിയിൽ […]

May 27, 2026 Read more

എത്ര പഴകിയ കഫം അലിയിച്ച്‌ കളയാൻ ഇതൊന്ന് മതി; കഫക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായി ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കും ഒറ്റമൂലി.!! Homemade Lemon cough remedy

Homemade Lemon cough remedy Homemade Lemon cough remedy : എല്ലാവർക്കും ഇപ്പോഴത്തെ കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരുന്നുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും അപകടകാരിയാണ് വില്ലൻ ചുമമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കഫക്കെട്ട്. എങ്കിൽ ഇതാ കഫക്കെട്ട് മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലി വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം. ആദ്യം ഒരു മീഡിയം സൈസ് ഇഞ്ചി,പത്ത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് അല്ലിവരെ വെളുത്തുള്ളിയും, ചെറു നാരങ്ങയുമെല്ലാം കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. എന്നിട്ട് ഇഞ്ചി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി […]

May 27, 2026 Read more

ഈ രണ്ട് സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി; ഇത് രണ്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുട്ട് വേദന, ശരീര വേദന ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാം.!! Muttu vedana maran Egg and Panikurka

Muttu vedana maran Egg and Panikurka Muttu vedana maran Egg and Panikurka : നമ്മുടെ ഒക്കെ വീടുകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടു വരുന്ന ചെടിയാണ് ഇരുവേലി. കാണുമ്പോൾ പനിക്കൂർക്ക പോലെ ഇരിക്കും. എന്നാൽ രണ്ടും തമ്മിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രധാനമായും ഇത് രണ്ടിന്റെയും ഗുണവും മണവും വ്യത്യാസം ഉണ്ട്. പനികൂർക്കയ്ക്ക് നല്ല സുഗന്ധമാണ് ഉള്ളത്. ഇരുവേലിയ്ക്ക് ഒരു തരം രൂക്ഷ ഗന്ധം ആണുള്ളത്. അതു പോലെ തന്നെ ഇരുവേലിയ്ക്ക് പനികൂർക്കയെക്കാൾ ജലാംശം കുറവാണ്. […]

May 27, 2026 Read more

ആരോഗ്യത്തിനും മുടി വളരാനും ദിവസവും കഴിക്കാം; മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാറാൻ ഇതാ ഒരു അടിപൊളി സ്നാക്ക്.!! Hair Growth Nut Snack

Hair Growth Nut Snack : ദിവസേന ഉള്ള ജോലി തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ പലപ്പോഴും മറന്ന് പോവാറുണ്ട്. ഇതിനായി ദിവസവും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു സ്നാക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ നട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ആണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് മുടികൊഴിച്ചിൽ വലിയ ഒരു പ്രശ്നം ആണ്. മുടികൊഴിച്ചിലും വിളർച്ചയും മാറാൻ ഒരു അടിപൊളി സ്നാക്ക് നോക്കാം. Hair Growth Nut Snack Ingredients ഇതിനായി ആദ്യം അര കപ്പ് വാൾനട്ട് എടുക്കാം. […]

May 27, 2026 Read more

40 വയസിനു ശേഷം എല്ലിന്റെ ബലം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ? എല്ലിന്റെ ബലം കൂട്ടാനും ഞരമ്പുകളിലുള്ള വേദനയും തരിപ്പും മാറാനും ഇതൊന്ന് കഴിച്ചു നോക്കൂ.!! stubborn swelling remedy

stubborn swelling remedy stubborn swelling remedy : സാധാരണയായി നാല്പത് നാല്പത്തിയഞ്ച് വയസിനു ശേഷം എല്ലിന്റെ ബലം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ? കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് കൊണ്ട് മുട്ടുവേദന, തേയ്മാനം എന്നിവ ഉണ്ടാവും. പടികൾ കയറുമ്പോഴൊക്കെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നതും ഇത് കാരണമാണ്. ഞരമ്പുകളുടെ ശക്തി ക്ഷയിച്ചു വരുന്നത് കാരണം രക്തയോട്ടം കുറയുകയും നീർക്കെട്ടും വേദനയും ഒക്കെ അസഹ്യമാവുകയും ചെയ്താൽ കാൽസ്യം കുറവാണ് എന്നാണ് അർത്ഥം. കാൽസ്യം കൂട്ടാനായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലൊരു വഴിയുണ്ട്. അതാണ് ഇതോടൊപ്പമുള്ള വീഡിയോയിൽ […]

May 26, 2026 Read more

നിങ്ങളുടെ മൂത്രം ഇത് പോലെ പതയുന്നുണ്ടോ? കിഡ്‌നി പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ് അവഗണിച്ചാൽ അപകടം; വൃക്ക തകരാറിന്റെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ്.!! Kidney health care tips

Kidney health care tips Kidney health care tips : വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് പലർക്കും കാണുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം സർവസാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. പക്ഷേ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ പലപ്പോഴും കഴിയില്ല. വൃക്കരോഗത്തിനു പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കാണിക്കുകയുള്ളു അതുകൊണ്ടുതന്നെ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ […]

May 25, 2026 Read more

ഉലുവയും പേരയിലയും ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ.!! വെളുത്ത മുടികൾ കട്ടകറുപ്പാകും; മുടി കറുപ്പിയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുടി വളരാനും മറ്റ് പ്രശ്ശനങ്ങൾക്കും സൂപ്പറാണ് ഈ ഡൈ.!! Fenugreak and Guava leaves for Hair

Fenugreak and Guava leaves for Hair Fenugreak and Guava leaves for Hair : മുടി കറുപ്പിക്കാൻ നാച്ചുറൽ ആയിട്ടുള്ള ഉൽപന്നങ്ങൾ നോക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. കെമിക്കൽ ചേർത്ത ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നു. പണ്ട് ഉള്ളവരുടെ മുടി കറുത്ത് ഇരിക്കാനും അത് കുറേ കാലം നിലനിൽക്കാനും കാരണം ഇത് പോലുള്ള ഹെയർ ഡൈ ആണ്. താരൻ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങി എല്ലാം ഇത് മാറ്റും. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് എങ്ങനെ […]

May 23, 2026 Read more

മോരിൽ ഇവ ചേർത്തു കഴിക്കൂ വയറിനെ ശുദ്ധിചെയ്യാൻ മറ്റൊന്നും വേണ്ട; വയറ്റിലെ പഴക്കം ചെന്ന മാലിന്യത്തെ ഒറ്റ ദിവസത്തിൽ പുറം തള്ളും.!! Drinking buttermilk daily

Drinking buttermilk daily Drinking buttermilk daily : കാലങ്ങളായി നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ് മോര്. സാധാരണയായി സംഭാര രൂപത്തിലാണ് പലരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മോരിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായ അറിവുണ്ടാകണമെന്നില്ല. ആയുർവേദ പ്രകാരം മോര് ഒരു മികച്ചവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറിലെ നീർക്കെട്ട്, പൈൽസ്, അനീമിയ തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മോര് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി […]

May 23, 2026 Read more