ഇത്തിരി കഴിച്ചാൽ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ.. പപ്പായയുടെ കുരു കളയല്ലേ; ​ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ശരിക്കും ഞെട്ടും; പപ്പായയുടെ കുരു ഇനി വലിച്ചെറിഞ്ഞ് കളയേണ്ട.!! Papaya Seed health Benefits

Papaya Seed health Benefits : എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടതും എല്ലാവരുടെയും വീടുകളിൽ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്നതുമായ ഒരു പഴവർഗമാണ് പപ്പായ അല്ലെങ്കിൽ ഓമയ്ക്ക. വ്യത്യസ്ത പേരുകളിൽ ഓരോ നാട്ടിലും വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന പപ്പായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരും തന്നെ കാണില്ല. എന്നാൽ പപ്പായ പോലെ തന്നെ അതിലെ ഓരോന്നും വളരെയധികം ഔഷധഗുണമുള്ളവ

ആണെന്ന് അധികമാർക്കും അറിയില്ല. വയറിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മറ്റും പപ്പായയുടെ കറ പപ്പടത്തിൽ തേച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. അതുപോലെ തന്നെയാണ് പപ്പായയുടെ കുരു. ക്യാൻസർ അടക്കമുള്ള പല രോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് പപ്പായയുടെ കുരു. ലിവർ സിറോസിസിന് പോലും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് പപ്പായയുടെ കുരു എന്ന സത്യം അറിയുന്നവർ

വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. ഇത്തരം ഗുണങ്ങൾ അറിയാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും പപ്പായ കഴിച്ച ശേഷം അതിൻറെ കുരു വലിച്ചെറിയുകയാണ് പതിവ്. പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ പപ്പായക്കുരു ദഹനപ്രക്രി യയ്ക്ക് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. മാത്രവുമല്ല വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്കുള്ള ഉത്തമ ഔഷധഗുണമുള്ള പോഷക ആഹാരം കൂടിയാണ് പപ്പായയുടെ കുരു. ലുക്കിമിയ ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ എന്നിവയെ തടയാനും

പപ്പായയുടെ കുരുവിന് സാധിക്കും. ഫാറ്റി ലിവർ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് പപ്പായയുടെ കുരു എന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി നേരത്തെ തന്നെ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. കരളിലെ ഇല്ലാതായ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പപ്പായയുടെ കുരുവിനുള്ള കഴിവ് വളരെ വലുത് തന്നെയാണ്. Papaya Seed health Benefits Video Credits : Easy Tips 4 U

Papaya Seed health Benefits

1. Improved Digestion:
   Papaya seeds contain the enzyme papain which helps break down proteins and improve digestion. Consuming them can reduce bloating, constipation, and indigestion.
2. Liver Detoxification:
   Rich in antioxidants, papaya seeds help the liver eliminate toxins effectively. Regular consumption supports liver health and may protect against liver diseases.
3. Antioxidant & Anti-inflammatory Properties:
   The seeds contain flavonoids and polyphenols that reduce inflammation and combat oxidative stress, which may help with arthritis and other inflammatory conditions.
4. Immune System Boost:
   High in vitamin C and other nutrients, the seeds boost immunity, aiding the body in fighting infections and healing.
5. Weight Management:
   With a good amount of fiber, papaya seeds promote satiety, regulate blood sugar, and aid in weight loss efforts.
6. Anti-parasitic Effects:
   Traditionally used to expel intestinal worms and parasites, crushed seeds mixed with honey or yogurt on an empty stomach can help cleanse the digestive tract.
7. Potential Anti-cancer Properties:
   Some studies suggest papaya seeds may inhibit growth of certain cancer cells due to bioactive compounds.
8. Heart Health:
   The seeds contain healthy monounsaturated fats that help reduce bad cholesterol (LDL) and support cardiovascular health.

Usage Tips:

• Start with small amounts (like 1 teaspoon daily) to avoid any side effects.
• Grind or crush seeds before consuming; they can be mixed with honey, yogurt, or smoothies.
• Pregnant women and those with medical conditions should consult a doctor before use.

Incorporating papaya seeds into your diet can provide significant health boosts, enhancing

ദിവസവും ഇതൊരെണ്ണം കഴിച്ചാൽ മതി നടുവേദനയും ഷുഗറും പമ്പ കടക്കും; ശരീരബലം കൂട്ടാനും പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിനും ഇതിനും നല്ലത് വേറെ ഇല്ല.!!