Malavika Dev

ഷുഗറൂം അമിതവണ്ണവും കുറയാനും നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഓട്സ് ഇങ്ങനെ ശീലം ആകൂ; അമിതവണ്ണം കുറച്ചു സ്ലിം ആവും; ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കി കളഞ്ഞ് ചർമ്മം തിളങ്ങും.!! Healthy oats soup making

Healthy oats soup making Ingredients Healthy oats soup making : ഷുഗറും അമിത വണ്ണവും കുറയാനായി നല്ലൊരു ആരോഗ്യത്തിനായും ഈ ഒരു ഓട്സ് സൂപ്പ് ധാരാളം ആണ്. അതെങ്ങനെ ഉണ്ടാകണമെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യം തന്നെ ഓട്സ് അര കപ്പ്‌ എടുക്കുക. രണ്ട് വെളുത്തുള്ളി ചെറുതായിട്ട് മുറിച്ചെടുത്തത്, പച്ചമുളക് രണ്ടെണ്ണം മുറിച്ചെടുത്തത്, 3,4 ചെറിയുള്ളി, ക്യാരട്ടിന്റെ പകുതി ഭാഗം എടുത്ത് ചെറുതായി മുറിച്ച് വെക്കുക. 4, 5 ബീൻസ്, കുറച്ച് ക്യാബേജ് ഇത്രയും സെറ്റ് ആക്കി […]

May 12, 2026 Read more

വണ്ണവും വയറും കുറക്കാൻ ഒരുഗ്രൻ വിഭവം.!! കുടവയർ ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് ചുരുങ്ങും; ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും ഇല്ലാതാക്കും അത്ഭുത റെസിപി.!! Healthy Oats Chia Seeds Recipe

Healthy Oats ChiaSeeds Recipe Ingredients Healthy Oats ChiaSeeds Recipe : വയറ് കുറയാൻ ദേ ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ!* നിങ്ങളുടെ വയറ് കുറയ്ക്കാൻ ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് ആയിട്ടോ ഡിന്നർ ആയിട്ടോ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു വെയിറ്റ് ലോസ് റെസിപ്പിയാണ് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. ചിയ സീഡ്‌സ് ആണ് ഇതിൽ പ്രധാനമായും ചേർക്കുന്നത്. ഇനി ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യം തന്നെ ഒരു ബൗളിലേക്ക് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ റോൾഡ് ഓട്സ് […]

May 12, 2026 Read more

കെമിക്കൽ ഇല്ലാതെ നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഇത് മാത്രം മതി.!! മുടി കളർ ചെയ്യാനും വെള്ള മുടി കറുക്കാനും ഹെന്ന; ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് റിസൾട്ട്.!! Natural beetroot hair colour

Natural beetroot hair colour Benefits of Natural Hair Colour Natural beetroot hair colour : പണ്ട് കാലങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ന് വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരക്കുന്നത് മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. മുടി നരയ്ക്കുന്നത് മാത്രമല്ല താരൻ,മുടി കൊഴിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. നര പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ എല്ലാവരും കടകളിൽ നിന്നും ഹെയർ ഡൈ വാങ്ങി അടിക്കുന്ന പതിവായിരിക്കും ഉണ്ടാവുക. […]

May 12, 2026 Read more

വയർ ക്‌ളീൻ ചെയ്യാൻ 2 മിനുട്ട് മതി.!! വയറിലെ പഴക്കചെന്ന മാലിന്യത്തെ പുറംതള്ളാൻ ഗ്യാസ് അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് കുടിക്കൂ; വയറിൽ വര്ഷങ്ങളായി കെട്ടികിടക്കുന്ന മാലിന്യം ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് ക്‌ളീൻ ചെയ്യും.!! Remedy for Acidity Gas & Indigestion

Remedy for Acidity Gas & Indigestion Remedy for Acidity Gas & Indigestion : ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. സമയക്രമമില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതി, അമിതമായ മസാല ഉപയോഗം, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഗ്യാസ്, വയറുവീക്കം, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ ആയുർവേദ മാർഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ആദ്യമായി പറയേണ്ടത് ഹിംഗുവചാതി ചൂർണത്തെ കുറിച്ചാണ്. കായം, അയമോദകം, വയമ്പ്, […]

May 12, 2026 Read more

ഏത് സമയത്തും ഇഡ്ഡലി സോഫ്റ്റ് ആകാൻ ഈ ഒരു സൂത്രം മാത്രം മതി.!! രണ്ട് സ്പ്പൂൺ ഉഴുന്ന് കൊണ്ട് പൂപോലത്തെ ഇഡലി. ഇത് സ്വപ്നമല്ല, സത്യം..!! to make perfect batter for soft idli

to make perfect batter for soft idli : രണ്ട് സ്പൂൺ ഉഴുന്നു കൊണ്ട് സോഫ്റ്റ് ഇഡലി എന്ന് കേട്ടിട്ട് വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല അല്ലേ? എന്നാൽ ഇത് സത്യമാണ്. കർണാടകയിൽ ഏതൊരു ഹോട്ടലിൽ പോയാലും ഈ ഇഡലി കിട്ടും. മല്ലികൈ ഇഡ്ഡലി എന്നാണ് ഇതിന് പറയുന്നത്. അധികം പച്ചക്കറി ഇടാത്ത നല്ല അടിപൊളി സാമ്പാർ ആണ് ഇതിന് കോമ്പിനേഷൻ. ഈ ഇഡലിയുടെയും സാമ്പാറിന്റെയും റെസിപ്പിയാണ് താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള വീഡിയോയിൽ ഉള്ളത്. Ingredients for Malligai Idli […]

May 11, 2026 Read more

വെറും പത്തു തുള്ളി കൊണ്ട് ഏത് തുറക്കാത്ത ഞരമ്പും തുറക്കും; ഈ ഒരു മാജിക്‌ ഡ്രോപ്പ്സ് മാത്രം മതി; Nerve weakness remedy

Nerve weakness remedy Nerve weakness remedy : നാല്പത് വയസിനു മുകളിൽ പലരിലും കാണുന്നതാണ് വാതസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ. കഴുത്തിൽ നിന്നും കയ്യിലേക്കുള്ള കടച്ചിൽ ഒക്കെ കൂടി വരുന്ന സമയമാണ് ഇത്. കുറച്ചു സമയം ഇരുന്നിട്ട് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലചുറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് തിരിയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ച് വേദന ഒക്കെ മനസിനെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. വാതസംബന്ധമായ ഏതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടിനും പറ്റിയ ഒന്നാണ് കുറുന്തോട്ടി. ക്ഷീരവല 101 ആവർത്തി 101 ദിവസം എടുത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. വാതരോഗം, പേശിരോഗം, കാൽമുട്ട് വേദന, […]

May 11, 2026 Read more

വെറും 2 ചേരുവ മിനിട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ മുടി കറുപ്പിക്കാം.!! ഇനി ഡൈ വേണ്ട ഇതൊന്ന് തൊട്ടാൽ മതി മുടി കട്ടകറുപ്പാകും; അകാലനര വരില്ല; മുടി തഴച്ച് വളരും.!! Natural Hair Dye Using Beetroot aloevera

Natural Hair Dye Using Beetroot aloevera Natural Hair Dye Using Beetroot aloevera : ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളുടെയും തലമുടിയില്‍ പെട്ടെന്ന് തന്നെ നര വന്ന് തുടങ്ങുന്നതായി കാണാറുണ്ട്. നമ്മൾ മാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്നും വാങ്ങിക്കുന്ന ഹെയർഡൈയിൽ എല്ലാം തന്നെ ധാരാളം കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കും. മാത്രമല്ല ഇത്തരം ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നരക്കാത്ത മുടികളും നരച്ച കൂടുതൽ നര വരാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഒട്ടും കെമിക്കലുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തികച്ചും നാച്ചുറലായ രീതിയിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ഹെയർ ഡൈയാണ് […]

May 11, 2026 Read more

ഈ ഇല ഒരു പിടി മാത്രം മതി.!! കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഇതൊന്നു തേക്കൂ.. 80 വയസിലും മുടി നരയ്ക്കില്ല; കൊഴിഞ്ഞു തീർന്ന മുടി പത്തിരട്ടിയായി വളരും.!! Thulasi Natural hair dye

Thulasi Natural hair dye Thulasi Natural hair dye : മുടികൊഴിച്ചിലും അകാലനരയും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലർക്കും വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന വിലകൂടിയ എണ്ണകളും ഷാംപൂകളും പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫലം എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭിക്കണമെന്നില്ല. എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ ചില സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതിനുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളാണ് ഇവിടെ […]

May 09, 2026 Read more

കരിമ്പൻ ആയ ചെരുപ്പുകൾ ഇനി കളയണ്ട.!! ഈ ഒരു സൂത്രം ചെയ്തു നോക്കൂ; ബാത്റൂമിലെ കരിമ്പനടിച്ച ചെരുപ്പ് പുത്തൻ പോലെയാക്കാം.!! Easy Method to Clean Bathroom Chappals

Chappal Cleaning Steps Easy Method to Clean Bathroom Chappals : മിക്കവരുടെയും വീട്ടിൽ ടോയ്‌ലറ്റിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെരുപ്പുകൾ ഉണ്ടാകും. ഇത് പെട്ടന്ന് തന്നെ കറുമ്പൻ ആവുന്നു. ഈർപ്പത്തിൻ്റെ അംശമാണ് ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം. പിന്നീട് ഇത് ഒരു വൃത്തിയില്ലാത്തത് പോലെ ആവുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് പിന്നീട് ഇത് ഇടാൻ മടിയാണ്. ഇങ്ങനെ വൃത്തികേടായി ചെരുപ്പുകൾ സാധാരണ നമ്മൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് പതിവ്. ഇനി ഇത് ആരും വലിച്ച് എറിയണ്ട. ഈ ചെരുപ്പുകൾ നമുക്ക് പുത്തൻ അക്കി […]

May 07, 2026 Read more

വെറ്റില ഉണ്ടോ? എത്ര നരച്ചമുടിയും കെമിക്കലും സൈഡ് എഫക്റ്റും ഇല്ലാതെ കട്ടകറുപ്പാക്കാം ഒറ്റയൂസിൽ തന്നെ.!! Vetila Natural Hair dye

Benefits of Vetila Natural Hair Dye Vetila Natural Hair dye : മുടി കറുപ്പിക്കാൻ കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഡൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം ഇത് കറുത്ത് ഇരിക്കും പിന്നീട് മുടി വെളുക്കുന്നു. ഇത്തരം ഡൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കെമിക്കൽ ചേർത്ത ഡൈ ഉപയോഗിക്കാത്തത് ആണ് മുടിക്ക് നല്ലത് നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഉള്ള ഒരു ഹോം മെയ്ഡ് ഡൈ എങ്ങനെ ഉണ്ടാകാം എന്ന് നോക്കാം…. ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ വെറ്റില ആണ് […]

May 07, 2026 Read more