Malavika Dev

മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ഇത് തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം; കകണ്ണിന്റെ മങ്ങൽ അകറ്റി കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടാൻ ഇത് മാത്രം മതി.!! Eye Health Drink making

Eye Health Drink making Eye Health Drink making : കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ ഒരുപാട് ഉണ്ട്. ആരോഗ്യപ്രദമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം കൊണ്ടും ഫോണിന്റെയും കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും അമിതമായ ഉപയോഗങ്ങൾ കൊണ്ടുമെല്ലാം കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ കൂടുകയാണ്. ഇത്തരം കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ മാറാനായി കണ്ണ് നന്നായി ഇടയ്ക്ക് റബ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ് അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ A, വിറ്റാമിൻ E, ഒമേഘ ഫാറ്റി ആസിഡ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും […]

Sep 08, 2026 Read more

വിട്ടുമാറാത്ത ശരീര വേദന ഉള്ളവർ ഇതൊന്നു കണ്ടു നോക്കൂ; ശരീരവേദന പൂർണമായി മാറ്റാൻ ഇത് ചെയ്‌താൽ മതി.!! ഇനിയൊരിക്കലും വേദനയും നീർക്കെട്ടും വരില്ല Body Pain Remedies

Body Pain Remedies Body Pain Remedies : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും പറയുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കടുത്ത വേദന. ആദ്യം ശരീരത്തിലെ ഒരു ഭാഗത്ത് മാത്രം ആരംഭിക്കുന്ന ഈ വേദന, പിന്നീട് മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കും പടരുകയും, ഒടുവിൽ ദിവസേന ചെയ്യുന്ന സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലർക്കും മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും, വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തിയാലും വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണിത് — ഇതിനെ ഫൈബ്രോമാൾജിയ […]

Sep 08, 2026 Read more

ഓട്സ് ദോശ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ! എത്ര ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരും കൊതിയോടെ കഴിച്ചു പോകും ഈ ഓട്സ് ദോശ!! | Healthy Oats Dosa Recipe

Oats Dosa Recipe ഇന്ന് നമ്മുടെയെല്ലാം ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഓട്സിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം ലഭിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓട്സ് കുറുക്കായോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രീതികളിലോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അത്തരത്തിൽ ചെയ്ത് എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഓട്സ് ദോശയുടെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. Healthy Oats Dosa Recipe Ingredients: ഈയൊരു രീതിയിൽ ഓട്സ് ദോശ തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ ഒരു കപ്പ് അളവിൽ ഓട്സ്, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ അളവിൽ റവ, ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി, ചെറിയ […]

Sep 07, 2026 Read more

തൈറോയ്ഡിന്റെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ഇനി ധൈര്യമായി നിങ്ങൾക്ക് അത് നിർത്താം വീട്ടിൽ തൈര് ഉണ്ടോ തൈറോയ്ഡ് പുഷ്പ്പം പോലെ മാറ്റാം.!! Thyroid Disease home remedy

Thyroid Disease causes Thyroid Disease home remedy : തൈറോയ്ഡ് വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരും എന്നത് പലരേയും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഇനി ആജീവനാന്തം മരുന്ന് കഴിക്കണം എന്ന പേടി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ട. എന്താണ് കാര്യം എന്നല്ലേ? തൈര് കൊണ്ടുള്ള ഈ ഒരു പ്രയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തന്നെ മാറ്റിമറിക്കും. അതെന്താണ് എന്നറിയാനായി ഇതോടൊപ്പം ഉള്ള വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. എപ്പോഴും ഭയങ്കര ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് സമയത്ത് […]

Sep 07, 2026 Read more

ഒരു രൂപ പോലും ചെലവ് ഇല്ല.!! പാൽ പാട മാത്രം മതി; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള നെയ്യ് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം.!! Easy Homemade Ghee

Easy Homemade Ghee : പണ്ടുകാലത്ത് വീടുകളിൽ പാൽ, തൈര്, നെയ്യ് തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാം വീട്ടിൽ തന്നെയാണ് തയ്യാറാക്കാറുണ്ടായിരുന്നത്. കാരണം ഓരോ വീട്ടിലും ഒരു പശുവെങ്കിലും വളർത്തുന്ന പതിവ് സാധാരണമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിലുണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ പേർ ജോലി, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവയ്ക്കായി വീടിന് പുറത്തു പോകുന്നതു കാരണം വീട്ടിൽ പശു വളർത്തൽ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ പാൽ […]

Sep 05, 2026 Read more

കൊഴിഞ്ഞ മുടി കിളിർക്കാൻ മുതൽ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഇരട്ടിക്കാൻ ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ; ഉണക്കമുന്തിരി എന്ന അത്ഭുത രഹസ്യം.!! Dried Grapes Health Benefit

Dried Grapes Health Benefits : സാധാരണ കേക്കിലും പായസത്തിലുമെല്ലാം അലങ്കാരത്തിനായി ചേര്‍ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അയൺ, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭകഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തെടുത്ത മുന്തിരിയാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. Dried Grapes Health Benefits ഉണക്ക മുന്തിരി നമ്മൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിച്ചാൽ അതിൻറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ […]

Sep 05, 2026 Read more

പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം എന്ത് ചെയ്തിട്ടുംമാറുന്നില്ലേ? പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞ നിറം എന്നന്നേക്കുമായി മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഒരു കുഞ്ഞു സൂത്രപ്പണി Yellow teeth solution

Yellow teeth solution : പല രീതിയിൽ ആണ് പല്ല് വേദനകൾ വരുന്നത്. പല്ലിലെ മഞ്ഞ കറ മാറ്റാനും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന റിസൾട്ടുകൾ കിട്ടാത്തത് നമ്മളെ ഏറെ നിരാശയിൽ ആക്കുന്നുണ്ട്. എങ്കിൽ നല്ല റിസൾട്ട്‌ തരുന്ന ഒരു എളുപ്പവഴി പരിചയപെടുത്താം. ആദ്യം തന്നെ മഞ്ഞ കറ പിടിച്ചിട്ടുള്ള പല്ലുകൾ എങ്ങനെ ഒറ്റ ബ്രഷിൽ തിളക്കമുള്ളത് ആക്കാമെന്ന് നോക്കാം. അതിനായി പേരയിലകൾ എടുത്ത് വെക്കുക. 2,3 ഇലകൾ നല്ല പോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയെടുത്ത് പല്ലിൽ വെക്കുക.ഇത് വായി […]

Sep 05, 2026 Read more

നെറ്റി പൊട്ടുന്ന തലവേദനയാണോ? ഇത് സൈനസൈറ്റിസ് ആകാം; സൈനസൈറ്റിസ് എളുപ്പത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി.!! Sinusitis head ache remedy

Sinusitis Headache Remedy Sinusitis head ache remedy : സൈനസൈറ്റിസ് തലവേദന ഇന്ന് പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. മൂക്കിനോട് ചേർന്നുള്ള സൈനസ് കുഴികളിൽ അണുബാധയോ വീക്കമോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി നെറ്റി, കണ്ണിനോട് ചുറ്റും, കവിള് ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടാം. പലർക്കും തല ഭാരമുള്ളത് പോലെ തോന്നുകയും മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. സൈനസൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നെറ്റിയിലെ തലവേദന, മൂക്കടപ്പ്, മുഖവേദന, കട്ടിയുള്ള മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ […]

Sep 05, 2026 Read more

രാത്രി മുടി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ; മുടി തഴച്ചു വളരും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാവുകയേ ഇല്ല.!! Hair Care tips at night

Hair Care Tips at Night Hair Care tips at night : മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി നമ്മൾ എല്ലാവരും ഓരോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്ത് നോക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ അധികവും വേണ്ടത്ര ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല അധികവും നിരാശയാണ് നൽകുന്നത്. അതുപോലെ ചിലവേറിയത് അല്ലാതെയുള്ള ലളിതമായ രീതിയിലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടത്. എങ്കിൽ ചിലവില്ലാതെ തന്നെ ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് ശീലമാക്കിയാൽ തന്നെ നല്ലൊരു റിസൾട്ട്‌ കിട്ടും എന്നതിൽ സംശയമില്ല. അപ്പോൾ […]

Sep 05, 2026 Read more

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ ഓപ്ഷൻ ഓൺ ആക്കി നോക്കൂ; ഫോൺ ഇനി ഇരട്ടി വേഗത്തിൽ ചാർജ് ആകും.!! Easy Phone Charging Tips

Easy Phone Charging Tips Easy Phone Charging Tips : നമ്മളെല്ലാവരും സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്ന ആളുകൾ വരെ സാമാന്യം നല്ല രീതിയിൽ സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ എല്ലാവരെയും അലോസരപ്പെടുത്തുകയും നിരാശരാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ഫോൺ ചാർജ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വരുന്നു എന്നത്. ലോക്ക് ഡൗൺ സമയത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളും സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് ഫോണിലായിരിക്കും അല്ലെ.. കൂടുതൽ നേരത്തെ […]

Sep 05, 2026 Read more