മോരിൽ ഇത് ചേർത്ത് കഴിച്ചു നോക്കൂ.!! കുടലിലെ പഴക്കം ചെന്ന മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യാം; പുളിച്ചു തേട്ടൽ, ഏമ്പക്കം, ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇനി ഉണ്ടാകില്ല.!! Remedy for Acidity

Remedy for Acidity : Nowadays many people suffer from digestive problems such as burping, gas trouble, acidity, and sour belching. A simple natural remedy that can help relieve these issues is asafoetida (hing). This common kitchen ingredient can support digestion when used in the right quantity and can be beneficial for both children and adults.

• People who have severe acidity can take it after meals.
• Take one glass of buttermilk.
• Add ¼ teaspoon of asafoetida powder.
• Add ¼ teaspoon of ginger powder.
• Mix everything well.
• Drink it before meals to improve digestion.

Remedy for Acidity : ഇന്ന് പലർക്കും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പതിവായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ് കായം). ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ അടുക്കള ചേരുവയാണിത്.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കാൽ ടീസ്പൂൺ കായപ്പൊടിയും ഇഞ്ചിപ്പൊടിയും മോരിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ കലക്കി ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കാം. അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ആസ്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഒരു നുള്ള് കായപ്പൊടിയും ഇന്തുപ്പും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. വയറുസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നെയ്യിൽ അല്പം വറുത്ത കായം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കായം, ഓമം, കടുക്ക, ഇന്തുപ്പ് എന്നിവ സമമായി ചേർത്ത് പൊടിച്ച് ചെറിയ അളവിൽ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കൊടുത്താൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടും.

ഒരു ഗ്രാം മുതൽ അഞ്ച് ഗ്രാം വരെ കായം ഏകദേശം 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് കുടലിലുള്ള കൃമികളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കായം നെയ്യിൽ വറുത്ത് പൊടിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ചെവിവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വെളുത്തുള്ളി നീരിൽ കായം കലക്കി ഒരു രണ്ട് തുള്ളി ചെവിയിൽ ഇടുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാകാം. ആർത്തവസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കായി കായം ചെറിയ അളവിൽ ഔഷധ ഇലച്ചാറിൽ കലക്കി ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികളും നിലവിലുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് വയറുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കായം വെള്ളത്തിൽ കലക്കി നാഭിയിലിട്ട് പുരട്ടുന്നതും ചിലർ ചെയ്യാറുണ്ട്. പല്ലുവേദനയ്ക്കും ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാവയ്ക്ക പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്പം കായം ചേർക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായകരമാകാം. എണ്ണയും മസാലയും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണരീതിയിൽ അല്പം കായം ചേർത്താൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇത് അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം, അധികമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. Remedy for Acidity Video Credit : Ayurcharya

Remedy for Acidity

Other Uses

• A pinch of asafoetida and rock salt mixed in warm water may help people with respiratory problems.
• Roasted asafoetida in ghee can be helpful for stomach-related issues.
• A mixture of asafoetida, ajwain, kadukka, and rock salt powdered together can be given in small quantities to children before meals to improve digestion.
• For stomach pain in children, asafoetida mixed with water can be applied around the navel as a traditional remedy.

1. Buttermilk with Asafoetida

Mix ¼ teaspoon asafoetida (hing) and ¼ teaspoon ginger powder in a glass of buttermilk. Drink it before or after meals to reduce acidity and gas.

2. Ginger Water

Boil a few slices of fresh ginger in water for a few minutes. Drink the warm ginger water to improve digestion and reduce acidity.

3. Fennel Seeds (Saunf)

Chew ½ teaspoon fennel seeds after meals. It helps reduce bloating, gas, and acidity.

4. Cold Milk

Drinking a glass of cold milk can neutralize stomach acid and give quick relief from acidity.

5. Banana

Eating a ripe banana helps coat the stomach lining and reduce acid irritation.

6. Aloe Vera Juice

Drinking a small amount of aloe vera juice before meals can soothe the stomach and reduce acid reflux.

7. Coconut Water

Fresh coconut water helps maintain pH balance in the stomach and reduces acidity.

8. Basil Leaves (Tulsi)

Chew 4–5 basil leaves or boil them in water and drink the tea to relieve acidity and indigestion.

രാവിലെ ഇത് കഴിക്കൂ ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും കുറയാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും എപ്പോഴും ഹെൽത്തിയായി ഇരിക്കുവാനും ഇത് മാത്രം മതി.!!