Archives

ശംഖുപുഷ്പം കൊണ്ട് ചായ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഷുഗർ 300 ൽ നിന്നും 90 ൽ എത്തും ഈ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ; കാഴ്ച്ചശക്തി കൂടാനും കാൻസറിനെ തടയാനും ഇത് മതി.!! Butterfly Pea Flowers Tea Benefits

Butterfly Pea Flowers Tea Benefits Butterfly Pea Flowers Tea Benefits : ഇങ്ങനൊരു ചെടി കാണാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എത്രപേർക്കറിയാം. ഈ സസ്യം ഒരെണ്ണം എങ്കിലും വീട്ടുപരിസരത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. വളരെ അധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ സസ്യം ശംഖുപുഷ്പം എന്ന പേരിലാണ് കൂടുതലായും അറിയപ്പെടുന്നത്. ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ അപരാജിത എന്ന പേരിലും വിളിപ്പേരുള്ള ചെറു സസ്യം ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട രസായന ഔഷധമാണ്. ഈ പുഷ്പത്തിന്റെ […]

Mar 17, 2026 Read more

ഷുഗറും അമിത വണ്ണവും കൊളെസ്ട്രോളും ഒക്കെ കുറയാൻ ഒരു ഹെൽത്തി ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ്; ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് കൊഴുപ്പുരുക്കി വണ്ണം കുറയും.!! Healthy Protein Rich Breakfast

Healthy Protein Rich Breakfast Healthy Protein Rich Breakfast : ഷുഗറും അമിത വണ്ണവും കൊളെസ്ട്രോളും ഒക്കെ കുറയാൻ റാഗിയും മുതിരയും കൂടി ചേർത്ത ഒരു ഹെൽത്തി ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യം തന്നെ അര കപ്പ്‌ റാഗി, കാൽ കപ്പ് ചെറുപയറും ചേർക്കുക. എന്നിട്ട് മുതിര കാൽ കപ്പ്‌ ചേർക്കുക. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉലുവയും ചേർക്കുക. മൂന്ന് നാല് തവണ എല്ലാം കൂടി ഒന്ന് കഴുകി എടുക്കുക. ഇതിലൊക്കെ ധാരാളം കാൽസ്യം, പ്രോടീൻ […]

Mar 16, 2026 Read more

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ മാത്രം മതി.!! ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പ്; നടുവ് വേദന, ശരീരവേദനകൾ അകറ്റാനും, പ്രസവരക്ഷക്കും, നിത്യയൗവനത്തിനും ഉള്ളി ലേഹ്യം.!! Healthy Ulli Lehyam Recipe

Healthy Ulli Lehyam Recipe Healthy Ulli Lehyam Recipe : പല രീതികളിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. രക്തക്കുറവ്, കൈകാൽ തരിപ്പ്, തളർച്ച പോലുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാലങ്ങളായി മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും ഫലം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു ഉള്ളി ലേഹ്യത്തിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു രീതിയിൽ ഉള്ളി ലേഹ്യം തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ രണ്ട് കിലോ ചെറിയ ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് വൃത്തിയാക്കി എടുത്തത്, […]

Mar 16, 2026 Read more

ഈയൊരു ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷിക്കൂ.!! ഇതൊരെണ്ണം കഴിച്ചാൽ മതി; എത്ര പഴകിയ കഫക്കെട്ടും ചുമയും ജലദോഷവും ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് മാറ്റാം.!! Homemade sweets for cough and cold

Homemade sweets for cough and cold Homemade sweets for cough and cold : തണുപ്പുകാലമായാൽ കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കഫക്കെട്ടും, ചുമയും. തണുപ്പ് തുടരുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ മാറുക എന്നത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ്. അതിനായി സ്ഥിരമായി അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നതും അത്ര പ്രായോഗികമായ കാര്യമല്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയുടെ കൂട്ട് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു […]

Mar 16, 2026 Read more

വയറും വണ്ണവും കുറയാൻ രാവിലെ ഇതു കഴിച്ചാൽ മതി.!!എത്ര ചാടിയ വയറും ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് കുറയ്ക്കാം; എത്ര പൊണ്ണത്തടിയനും തടി കുറയാൻ ഇതൊന്ന് മതി.!! Healthy Overnight Oats Recipe

Healthy Overnight Oats Recipe Ingredients Healthy Overnight Oats Recipe : നിങ്ങളുടെ വയറും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാൻ രാവിലെയും രാത്രിയും ഈ ഒരു ഹെൽത്തി ഓട്സ് കഴിച്ചാൽ മതി. ഇതൊരു ഓവർ നൈറ്റ്‌ ഓട്സ് റെസിപ്പിയാണ്. ഇതെങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. അതിനായി ആദ്യം തന്നെ മൂന്ന് ഡെയ്റ്റ്സ് കുരുയൊക്കെ കളഞ്ഞ് ചെറു ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുതിരാൻ വെക്കുക. ശേഷം അര മുറി ആപ്പിൾ, 3,4 സ്‌ട്രോബെറി, കുറച്ച് കറുത്ത മുന്തിരി ചെറുതാക്കി കട്ട്‌ ചെയ്ത് വെക്കുക. […]

Mar 14, 2026 Read more

കണ്ണിനടിയിലെ കറുപ്പ് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ..? ഈ ഒരു കായ മാത്രം മതി; ഏഴു ദിവസം കൊണ്ട് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് പൂർണ്ണമായി മാറ്റാം.!! Remedy for dark circles under eyes

Remedy for dark circles under eyes Remedy for dark circles under eyes : കണ്ണിന് അടിയിലുള്ള കറുപ്പ് മാറാൻ കുറേ ക്രീമുകൾ ഒക്കെ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലായിപ്പോഴും നിരാശ തന്നെയാണ് പലർക്കും കിട്ടുന്ന ഫലം. ഇതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങളും, അത് മാറാനുള്ള ഒരു ചെറിയ സിമ്പിൾ ടിപ്പുമാണ് ഇവിടെ ഇന്ന് പറയുന്നത്. ഈ ഒരു ടിപ്പ് ഏഴ് ദിവസം നിങ്ങൾ ശീലമാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉറപ്പായും നല്ലൊരു റിസൾട്ട്‌ നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടും എന്നതിൽ സംശയം […]

Mar 14, 2026 Read more

ക്ഷീണം മാറാനും നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കു; ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടിനും നോമ്പിനും പറ്റിയ കിടിലൻ ഡ്രിങ്ക് Talbina Healthy Drink for Energy

Talbina Healthy Drink for Energy Talbina Healthy Drink for Energy : ഈ ഒരു നോമ്പ് കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം മാറാനൊക്കെ ബെസ്റ്റ് ആയിട്ടുള്ള തൽബീന റെസിപ്പിയാണ് ഇവിടെ ഇന്ന് പരിചയപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നത്. എല്ലാവർക്കും എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഈ ഒരു റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. വളരെ ഹെൽത്തിയാണിത്. ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ഈ ഒരു റെസിപ്പിയിൽ പ്രധാനമായിട്ടും വേണ്ടത് പാലും ബാർലിയുമാണ്. മധുരത്തിനായി കുറച്ച് ഡെയ്റ്റ്സും തേനും കൂടി നമ്മുക്ക് ചേർക്കാം. ചെറുതായി ഡെയ്റ്റ്സ് […]

Mar 13, 2026 Read more

ഒറ്റ മിനിറ്റിൽ കിടിലൻ റിസൾട്ട്; പല്ലിലെ മഞ്ഞക്കറ കളയാൻ ഇനി ക്ലിനിക്കിൽ പോയി പൈസ കൊടുത്ത് ക്‌ളീൻ ചെയ്യണ്ട; ഒരു തക്കാളി മതി.!! Teeth Yellow Stain Removal

Teeth Yellow Stain Removal Teeth Yellow Stain Removal : കുട്ടികളിലും അതേപോലെ തന്നെ മുതിർന്നവരിലും പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള കറകൾ. ഇത്തരം കറകൾ നീക്കാൻ പലരും ഇടയ്ക്കിടെ ഡെന്റിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് പല്ല് ക്ലീൻ ചെയ്യാറുണ്ട്. ക്ലീനിംഗ് ചെയ്ത ഉടൻ പല്ലുകൾ തിളക്കമുള്ളതായി തോന്നുമെങ്കിലും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കകം വീണ്ടും പഴയപോലെ കറകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ പള്ളിലുള്ള മഞ്ഞ കറകൾ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിലിതാ […]

Mar 13, 2026 Read more

പല്ലിലെ പ്ലാക്ക് നിമിഷനേരം കൊണ്ട് കളയാൻ ഈ സൂത്രം ചെയ്‌താൽ മതി; പല്ലിലെ കറയും മഞ്ഞ നിറവും വായ്‌നാറ്റവും മാറാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ.!! Dental plaques & teeth cleaning

Dental plaques & teeth cleaning Dental plaques & teeth cleaning : നമ്മുക്ക് എല്ലാവർക്കും പല തരത്തിൽ പല്ല് സംബന്ധമായി രോഗങ്ങൾ വരാറുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും നമ്മളെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പല്ലിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കറകൾ. ഈ കറകൾ മാറ്റാനായിട്ടുള്ള പത്തോളം മാർഗ നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. ആദ്യം തന്നെ അതിനായി ഒരു പ്രാവശ്യം നമ്മൾ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ 2 മിനിറ്റ് എങ്കിലും നിർബന്ധമായും പല്ല് തേക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതുപോലെ പല്ലിന്റെ ഇടയിൽ […]

Mar 09, 2026 Read more

രാവിലെ ഇത് കഴിക്കൂ ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും കുറയാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും എപ്പോഴും ഹെൽത്തിയായി ഇരിക്കുവാനും ഇത് മാത്രം മതി.!! Nutritious healthy Breakfast Ragi

Nutritious healthy Breakfast Ragi Nutritious healthy Breakfast Ragi : ഷുഗർ, കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള ജീവിതചര്യ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. അതിനായി സ്ഥിരമായി മരുന്നു വാങ്ങി കഴിക്കുക എന്നത് അത്ര ശരിയായ കാര്യമല്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ചെറിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നാൽ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളെ മരുന്ന് കഴിക്കാതെ തന്നെ വരുതിയിൽ നിർത്താനായി സാധിക്കും. അത്തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ […]

Mar 07, 2026 Read more