1 സ്പൂൺ റാഗി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ.!! അമിതവണ്ണം, കൊളെസ്ട്രോൾ ഒക്കെ പമ്പ കടക്കും.. പെട്ടെന്ന് ഷുഗർ…
Ragi breakfast For Weight Loss
High soluble fiber slows digestion, keeping you full longer and reducing overall calorie intake.
Low glycemic index prevents insulin spikes, aiding fat loss especially around the belly.
Rich amino!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…