Malavika Dev

ഷുഗർ കുറയ്ക്കാനും,തൂക്കം കുറയാനും, ഇനി ഈ ഒരു പൊടി മാത്രം മതി; ഷുഗർ ഇനി ഈ ജന്മത്ത് വരില്ല; വയറും പൊണ്ണത്തടിയും ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് കുറയും.!! Healthy Jackfruit powder

Healthy Jackfruit powder : ചക്കയുടെ കാലമായാൽ അത് ഉപയോഗിച്ച് വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. എന്നാൽ പലർക്കും ചക്കയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ പറ്റി കൃത്യമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുകയില്ല. അതായത് ഷുഗർ, അമിതമായ വണ്ണം എന്നിവ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ചക്ക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കാണാനായി സാധിക്കും. Benefits ഇത്തരത്തിൽ എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാവുന്ന വളരെ രുചികരമായ ഹെൽത്തിയായ ചക്കപൊടി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാവുന്ന പുട്ടിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ചക്ക ഉപയോഗിച്ച് പുട്ട് തയ്യാറാക്കാനായി ആദ്യം […]

Mar 07, 2026 Read more

മുടി വെട്ടി മടുക്കും താരൻ മാറ്റും മാജിക്ക് ഷാപൂ; മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം അകറ്റി തഴച്ചു വളരാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു കിടിലൻ ഹെയർ പാക്ക്! Hair care Shampoo

Hair care Shampoo : ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരേ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. അതിനായി കടകളിൽ നിന്നും പല ഓയിലുകളും വാങ്ങി തേച്ച് പരീക്ഷിച്ചു ഫലം കാണാത്തവർക്ക് തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഒരു കിടിലൻ ഹെയർ പാക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. Natural Hair Pack for Hair Growth & Dandruff ഈയൊരു ഹെയർ പാക്ക് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ളത് അലോവേരയും, ചെമ്പരത്തി പൂവും ആണ്. ചെമ്പരത്തിപ്പൂ എടുക്കുന്ന അളവിനേക്കാൾ കുറച്ച് […]

Mar 07, 2026 Read more

ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ തലയിലെ താരൻ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം; ഒറ്റ യൂസിൽ ഏതു കൊലകൊമ്പൻ ഡാൻഡ്രഫും പോകും.!! Dandruff remove 1 Wash Challenge

Dandruff remove 1 Wash Challenge : മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായിരിക്കും തലയിലെ താരൻ. അതിനായി എത്ര കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഷാമ്പു ഉപയോഗിച്ചാലും ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. മാത്രമല്ല മിക്കപ്പോഴും അത് കടുത്ത മുടി കൊഴിച്ചിലിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ അതിനെല്ലാം ഉള്ള ഒരു പരിഹാരമാണ് ഇവിടെ വിശദമാക്കുന്നത്. തലയിൽ എത്രയധികം താരനുണ്ട് എങ്കിലും ഈ ഒരു രീതി പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാവുന്നതാണ്. അതിനായി ആദ്യം ഒരു ബൗളിൽ കാൽ കപ്പ് പുളിച്ച […]

Mar 06, 2026 Read more

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് ദിവസവും ഈ ഒരു സാലഡ് ശീലമാക്കൂ; ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് കൊഴുപ്പുരുക്കി വണ്ണം കുറയ്ക്കാം.!! High protein salad

High protein salad : നല്ലൊരു ആരോഗ്യപൂർണ്ണമായ ജീവിതം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ ജീവിത ശൈലി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല. അതുപോലെ അപകടകരമായ ഭക്ഷണ രീതിയും ഒക്കെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവിടെ ഇതിനൊക്കെ ഒരു പരിഹാരമായി ഒരു ഹെൽത്തി സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുകയാണ്. അത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. High protein salad Ingredients അതിനായി ആദ്യം തന്നെ വലിയ കക്കിരി മുറിച്ചെടുക്കുക. ഇതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ക്യാരറ്റ് […]

Mar 06, 2026 Read more

പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം എന്ത് ചെയ്തിട്ടുംമാറുന്നില്ലേ? പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞ നിറം എന്നന്നേക്കുമായി മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഒരു കുഞ്ഞു സൂത്രപ്പണി Yellow teeth solution

Yellow teeth solution : പല രീതിയിൽ ആണ് പല്ല് വേദനകൾ വരുന്നത്. പല്ലിലെ മഞ്ഞ കറ മാറ്റാനും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന റിസൾട്ടുകൾ കിട്ടാത്തത് നമ്മളെ ഏറെ നിരാശയിൽ ആക്കുന്നുണ്ട്. എങ്കിൽ നല്ല റിസൾട്ട്‌ തരുന്ന ഒരു എളുപ്പവഴി പരിചയപെടുത്താം. ആദ്യം തന്നെ മഞ്ഞ കറ പിടിച്ചിട്ടുള്ള പല്ലുകൾ എങ്ങനെ ഒറ്റ ബ്രഷിൽ തിളക്കമുള്ളത് ആക്കാമെന്ന് നോക്കാം. അതിനായി പേരയിലകൾ എടുത്ത് വെക്കുക. 2,3 ഇലകൾ നല്ല പോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയെടുത്ത് പല്ലിൽ വെക്കുക.ഇത് വായി […]

Mar 05, 2026 Read more

ആയുർവേദ ഡോകട്ർ പറഞ്ഞു തന്ന സൂത്രം.!! 80 വയസിലും ഇനി നരച്ച മുടി ഉണ്ടാകില്ല; അലർജി ഇല്ല കെമിക്കൽ ഇല്ല 2 മിനുട്ടിൽ മുടി കറുപ്പിക്കാം.!! 100% natural dye

100% natural dye : വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ തലമുടി നരയ്ക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ സാധാരണയാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന പല കാര്യങ്ങളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മുടി പൊട്ടി പോവാൻ കാരണം ആവും. എന്നാൽ ഒരു സൈഡ് എഫക്ടും അലർജിയും ഇല്ലാതെ മുടി എളുപ്പത്തിൽ കറുപ്പിക്കാൻ ഉള്ള ഒരു കിടിലൻ സൂത്രം പരിചയപ്പെട്ടാലോ.. 100% natural dye ഇതിനായി നന്നായി ഉണക്കി എടുത്ത ശംഖു പുഷ്പം എടുക്കാം. […]

Mar 05, 2026 Read more

വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോബയോട്ടിക് ദിവസവും ശീലമാക്കൂ; ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും.!! വയറിന്റെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉടനടി പരിഹാരം.!! Healthy Probiotic Recipe

Healthy Probiotic Recipe Healthy Probiotic Recipe : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് പകരം ലളിതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെയാണ് ആളുകൾ കൂടുതലായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയും പതിവായ വ്യായാമവും പാലിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. Benefits of Probiotics അത്തരത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി റെസിപ്പിയെക്കുറിച്ച് നോക്കാം. ഈ ഹെൽത്തി മിക്സ് […]

Mar 05, 2026 Read more

കൊഴിഞ്ഞ മുടി കിളിർക്കാൻ മുതൽ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഇരട്ടിക്കാൻ ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ; ഉണക്കമുന്തിരി എന്ന അത്ഭുത രഹസ്യം.!! Dried Grapes Health Benefit

Dried Grapes Health Benefits : സാധാരണ കേക്കിലും പായസത്തിലുമെല്ലാം അലങ്കാരത്തിനായി ചേര്‍ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അയൺ, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭകഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തെടുത്ത മുന്തിരിയാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. Dried Grapes Health Benefits ഉണക്ക മുന്തിരി നമ്മൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിച്ചാൽ അതിൻറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ […]

Mar 04, 2026 Read more

അകാല നരയിൽ ഇനി ആശങ്ക വേണ്ട ഈ ഒരു കല്ല് മാത്രം മതി നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ; അലർജിയില്ലാത്ത 100% നാച്ചുറൽ ഹെയർ ഡൈ.!! Anjanakallu natural hair dye

Anjanakallu natural hair dye Benefits: Anjanakallu natural hair dye : വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടികൊഴിച്ചിൽ, നര പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. അതിനായി വലിയ വില കൊടുത്ത് കടകളിൽ നിന്നും പലവിധ ഹെയർ ഓയിലുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഹെയർ പാക്കിന്റെ കൂട്ട് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു ഹെയർ പാക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ചേരുവ […]

Mar 04, 2026 Read more

അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഈ 20 ബിരിയാണി ടിപ്സ്.. നെയ്ച്ചോറും ബിരിയാണിയും തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഇതൊന്നു കണ്ടു നോക്കൂ.!! 20 biriyani tips

20 biriyani tips 20 biriyani tips : നമ്മളെല്ലാവരും സ്ഥിരമായി വീടുകളിൽ ബിരിയാണി ഉണ്ടാക്കുന്നവരായിരിക്കും അല്ലെ.. വീട്ടിൽ ബിരിയാണിയും നെയ്‌ച്ചോറും ഉണ്ടാക്കും മുമ്പ് ഈ 20 ബിരിയാണി ടിപ്സ് നിർബന്ധമായും കാണൂ! കിടിലൻ 20 ബിരിയാണി ടിപ്സ്! ഇന്ന് നമ്മൾ ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത് ബിരിയാണിയും നെയ്‌ച്ചോറും ഒക്കെ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചാണ്. ബിരിയാണിയും നെയ്‌ച്ചോറും ഉണ്ടാക്കുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും ഉപകാരപ്പെടുന്ന ടിപ്പുകളാണ് ഇതിലുള്ളത്. തുടക്കക്കാർക്കും ആദ്യമായി ബിരിയാണിയും നെയ്‌ച്ചോറും ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കുന്നവർക്ക് ഇത് […]

Mar 04, 2026 Read more